Wszystko w koło pachnie latem, na zewnątrz zielono, więc czemu miałoby nam się nie zazielenić menu :)
Czas na zielony koktajl !
Oczywiście pomysłów na zielony koktajl może być mnóstwo, ten jest dość prosty.
Składniki:
- dwie garści jarmużu,
- dwie garści świeżego szpinaku,
- awokado,
- 1-2 banany ( w zależności od wielości),
- kiwi,
- pół szklanki zimnej wody,
- opcjonalnie łyżeczka Spiruliny lub Chlorelli.
Jarmuż,
szpinak,
obrane awokado,
pokrojone banany,
kiwi
przekładamy do blendera, dolewamy wodę, ewentualnie dodajemy Spirulinę lub Chlorellę i miksujemy do uzyskania konsystencji gładkiego koktajlu.
Przelewamy do szklanek lub buteleczek i chłodzimy kilkanaście minut w lodówce. Smakuje wybornie i daje dużo energii :)
Smacznego !
Komentarze
Prześlij komentarz
Smakowało?